1969年余慕莲通过无线电视晨早节目报晓雅会崇拜参预电视圈，从此启动长达几十年的演艺生计。那期间香港影视圈垂青外貌，她长相无为，只可接别东说念主不肯意演的败坏和丑角。她莫得抉剔过，只须有戏就接，无论扮装大小或者形象若何。

1973年在七十三内部演卖鱼胜的妹妹，这算是她相比早被不雅众记取的扮装。之后她在无线电视的剧集里反复出现，2000年后她在男亲女爱、王人大鼎沸系列内部演姑婆或者街坊大妈，一直延续到2010年足下离开无线电视。

2012年她转到香港电视网罗，一年半后因为只安排练丑角就解约了。通盘演艺生计她参与了上百部电视剧和电影，包括精装追女仔系列、整蛊众人内部演朱先生前妻，还有笑星撞地球、草泽英雌等。

协作过的艺东说念主有林青霞、刘德华、周星驰这些东说念主，圈里东说念主一直叫她余教训。她即是这么一步一步把败坏和丑角演了几十年，从来莫得红过，也莫得牢骚过扮装类型。

别东说念主避让的估客妇东说念主、村姑、佣东说念主这些形象，她都接了，靠着这种坚捏在行业里站稳脚跟。2006年无线电视给她发了30年长久职业奖，好像20万港币，她自后拿出一部分钱作念慈善。

她一世莫得谈过恋爱，也莫得成婚生子。原生家庭的情况让她把元气心灵都放在职责和生活上头，从来莫得留给个东说念主步地这方面。2017年选用探问时她提到我方一世渴慕爱但莫得爱到，这亦然她果然的选用。

演戏几十年她攒下一些蕴蓄，金佰利国际娱乐却一直过得很省俭。名下有一套位于旺角的旧唐楼，面积惟有37畴昔米，她住了许多年，从来莫得换过更大的屋子。日常支拨规矩得很紧，买菜挑打折的，一稔穿旧了也赓续用，政府给的乐龄津贴她也省下来一部分。

她的慈善作为从2005年启动。那一年她把无线电视发的长久职业金拿出一部分，好像8万港币，捐到贵州毕节市阿市乡建但愿小学。这是当地第一间崇拜小学，就叫余慕莲但愿小学。

她我方因为17岁才小学毕业，念书少成了东说念主生缺憾，是以额外想帮山区孩子上学。这件事她原本不想张扬，是一又友米雪和安德尊提议公开的。捐完之后她合计心愿完成了一件。她的自传我是一条豆角出书后，总共收益莫得扣老本，全捐给儿童癌病基金。

2024年她87岁的期间，在讼师和好友米雪、安德尊见证下签了财产捐赠文献。把旺角那套屋子捐给东华三院，用于匡助下层长辈和低收入家庭。进款部分捐给工业伤一火权力会拯救伤病工东说念主，还有一部分用于贵州但愿小学的助学金和繁重学童配镜。

她嘱咐死后不办回首念会金佰利国际娱乐，不立墓碑，骨灰撒在公园花圃里，让它当然融入环境。签完文献后她暗示宽解了，往后日子过一天抖擞一天。